Ara
  • Pınar Kurtoğlu

Sarah Peyton ile Öz Sevgi'ye Yolculuk

Güncelleme tarihi: 3 gün önce


Tarihler, 9 Şubat, 25 Nisan, 13 Haziran, 8 Ağustos, 7 Kasım 2022 - Online


Kolaylaştıran: Sarah Peyton


Çeviri: Şirvan Akan


Düzenleyen: Esin Erek, Aysel Yükselener (Günebakan Gelişim)


Nörobilim ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni, Aile Dizimi Eğitimcisi ve yazar Sarah Peyton bu sene de bizlerle.

Öğrendiklerimizi hazmedecek ve pratik edebilecek alanımız olması amacıyla buluşmaları 2 ay arayla tasarladık.

İsterseniz hepsine tek seferde kayıt olabilir , isterseniz sadece ihtiyaç duyduğunuz kadarına katılmayı seçebilirsiniz.

Bu seri, Öz Sevgi deneyimini derinleştireceğimiz dönüşümsel bir yolculuk olacak...


(Sarah hakkında daha detaylı bilgi için: www.sarahpeyton.com)

SERİNİN TAMAMI İÇİN KAYIT LİNKİ : https://fonzip.com/gunebakangelisim/etkinlikler/sarah-peyton-beyninizi-yasanabilir-bir-yer-haline-getirin-serisi-1-2-3-4-5


SEN & BEN DİLİ - 09 Şubat Çarşamba 21:00-23:00

( kayıt: https://fonzip.com/gunebakangelisim/etkinlikler/sarah-peyton-iliskisel-sen-ben-dili-beyninizi-yasanabilir-bir-yer-haline-getirin-serisi-1 )


BİLİNÇSİZ ANLAŞMALAR - 25 Nisan Pazartesi 19:30-21:30

(kayıt: https://fonzip.com/gunebakangelisim/etkinlikler/sarah-peyton-bilincsiz-anlasmalar-beyninizi-yasanabilir-bir-yer-haline-getirin-serisi-2 )


KORKU DEVRESİNİ ÇÖZMEK - 13 Haziran Pazartesi 19:30-21:30

(kayıt: https://fonzip.com/gunebakangelisim/etkinlikler/sarah-peyton-korku-devresini-cozmek-beyninizi-yasanabilir-bir-yer-haline-getirin-serisi-3 )


ZAMAN YOLCULUĞU EMPATİSİ - 08 Ağustos Pazartesi 19:30-21:30

(kayıt: https://fonzip.com/gunebakangelisim/etkinlikler/sarah-peyton-zamanda-rezonans-yolculugu-beyninizi-yasanabilir-bir-yer-haline-getirin-serisi-4 )


NEŞEYİ DESTEKLEMEK - 07 Kasım Pazartesi 19:30-21:30

(kayıt: https://fonzip.com/gunebakangelisim/etkinlikler/sarah-peyton-neseyi-desteklemek-beyninizi-yasanabilir-bir-yer-haline-getirin-serisi-5 )

Sen & Ben Dili 09 Şubat Çarşamba 21:00-23:00

İletişim bir yap boz (puzzle) gibi olabilir. Başkalarını dikkatle dinlerken, kendimizi bu iletişime nasıl dahil ederiz? Bu soruya yanıt arıyoruz.

İlişkisel dili kullandığımızda (hepsinin kasıtlı olarak bir BEN ve SEN içerdiği cümleler), kendimizin ve diğerlerinin varlığını bütünleştiririz. Bağlantıyı hedefliyoruz ve kendi gerçeğimizi söylemeyi.

Bu buluşmada, Ben - Sen diyaloglarının bizi her türlü gerçeğe nasıl götürdüğünü deneyimleyeceğiz.

Örneğin;

-Kendimizi yok sayma alışkanlığımız olduğunu görebiliriz.

-Ya da aslında bağlanmaya niyetimiz olmadığını.

-Ya da birisiyle diyalog halindeyi olduğumuzu ama kendi gerçeğimizi söylemenin yakınından bile geçmediğimizi.

BİLİNÇSİZ ANLAŞMALAR - 25 Nisan Pazartesi 19:30-21:30

Kendimize verdiğimiz anlamın ve verdiğimiz sözlerin aslında bize yardımcı olmadığını, bize zarar verdiğini fark ettiğimizde ne yaparız?

Acı verici ya da zor deneyimler yaşadığımızda, kendimizi güvende tutmaya çalışmak ve zararı ya da zorluğu bir daha asla deneyimlememek için kendimizle bilinçsiz sözleşmeler yapabiliriz.

Kendimize “Bir daha asla güvenmeyeceğim” veya “Bunun için kendimi asla affetmeyeceğim” veya “Gerçek hislerimi bir daha asla göstermeyeceğim” diyebiliriz.

Ancak bu anlaşmalar genellikle zararlı ve katı davranışlarla sonuçlanır.

Bu buluşmada Sarah Peyton, sıkışıp kaldığımız yerleri ve iç içe geçmiş bilinçsiz sözleşmeleri ve bunları düşünmenin ve serbest bırakmanın yollarını keşfetmemizde bize rehberlik edecek.

KORKU DEVRESİNİ ÇÖZMEK - 13 Haziran Pazartesi 19:30-21:30

Şiddetsiz İletişimdeki en derin hareketlerden bazıları, yaşadığımız travmalardan kaynaklanan KORKU devresinin çözülmesinden kaynaklanmaktadır.

KORKUNUN beynimizde kendi devresiyle var var olduğunu bilmiyorsak, işimiz biraz daha zor olabilir. Bu buluşmada ,korktuğumuz anları açıkça kabul ettiğimizde ve onları güçlü bir hassasiyetle tuttuğumuzda neler olduğunu keşfedeceğiz.

ZAMANDA REZONANS YOLCULUĞU - 08 Ağustos Pazartesi 19:30-21:30

Müdahaleci anılar hakkında ne yapacağınızı hep merak ettiyseniz, kendinizi daha fazla yormayın! İyileşme mümkündür.

Zamanda Rezonans Yolculuğu ile eski benliğimize acı veren deneyimlerle nasıl bir ilişki kurmak istediğimizi deneyimleyeceğiz. Bu anıya bakabilmek için daha çok seçenek geliştirebileceğiz.

Bu buluşma,hayatımızdaki zor anlara eşlik etmeyi öğrenmek isteyen herkes içindir.

NEŞEYİ DESTEKLEMEK - 07 Kasım Pazartesi 19:30-21:30

Mutluluğun ötesinde, doyumun ötesinde, ardından canlılık ve zevk getiren bir duygu vardır. Bu duygu bizi şaşırtır ve iyileşirken hem hızlı hem de yavaş bir şekilde üzerimize gelir. Şifa çalışması yapmanın doğal bir sonucu olan bu duygu “neşe” dir.

Onu nasıl tanıyabilir ,büyümesini nasıl destekleyebilir ve bizi ayakta tutması için nasıl besleyebiliriz? Neşenin sinir bilimini ve empati ile rezonansın her birimiz için neşeye giden yolu nasıl gösterdiğini keşfetmek için bu buluşmada Sarah' ya katılın.



43 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör