Ara
  • Pınar Kurtoğlu

Yüreğime Yolculuk


Tarihler: 19, 22, 26, 29 Nisan, 3, 6, Mayıs - Online

Kolaylaştıranlar: Bilge Aksoy, Duygu Karaca Albayrak




3 hafta boyunca Pazartesi ve Perşembe akşamları bir araya gelerek Şiddetsiz İletişim’in adımlarını teorik bilgilerle paylaşacağız ve her bir konu için pratikler yaparak içselleştirmeye çalışacağız.,

Buluşmalarımızda; • Yaşadığımız olaylara karşı yargı ve değerlendirmelerimizi ayırarak salt gözlem yapabilmeyi, • Olaylar karşısında neler hissettiğimizi ve hislerimizin arkasında tepkilerimize yön veren ihtiyaçlarımızla buluşmayı, • İhtiyacımızı bulduktan sonra yüreğimizi elimize alıp kendimizi dürüstçe ifade etmeyi, • Kendimizi ifade etmenin yanı sıra karşımızdakinin de yüreğine yolculuğa çıkarak onu anlamaya çalışmayı, • İstediğimiz yapılmasa da hayır’ı duyduğumuzda karışımızdaki ile bağlantı kurabilmeyi, • Biz “hayır” derken karşımızdaki ile bağlantılı bir yerden kendimizi ifade etmeyi, ona hayır derken, neye evet dediğimizi ifade edebilmeyi, • Hayatımızda bize enerji veren, yaşam enerjimizi arttıran kutlamayı günlük hayatımıza dahil etmeyi, • Üzüldüğümüz olayları halı altı yapmadan, kenarda köşede biriktirmeden nasıl yasını tutacağımızı pratiklerle deneyimleyeceğiz. Bu atölye ile Gandhi’nin dediği gibi: “Dünyada görmek istediğimiz değişimin kendisi ol”abilmeyi birlikte araştırmak ve deneyimlemek için içimize, yüreğimize yolculuğa çıkıyoruz.

Yunus Emre'nin "Bir ben vardır bende, Ben'den içeri" dediği yerden, içerilerimize bakmak için heyecanla yeni yolcularımızı bekliyoruz. 19 Nisan’da başlayacak, 3 hafta boyunca Pazartesi ve Perşembe akşamları 2 saat buluşacağımız atölye | 20:30 – 22:30 saatleri arasında. Buluşmalarımız Zoom programı ile yapılacaktır. Cevabın evet ise detayları öğrenmek ve atölyeye kaydolmak için bidozempati@gmail.com adresine mail atabilirsin…


22 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör