Ara
  • Pınar Kurtoğlu

Yüreğime Yolculuk


2, 9, 16, 23, 30 Kasım & 7 Aralık- Online


Kolaylaştıranlar: Bilge Aksoy, Duygu Karaca Albayrak


Şiddetsiz İletişim temelli, 6 buluşmalık, on-line, farkındalık buluşmalarıdır


Buluşmalarımızda; • Yaşadığımız olaylara karşı yargı ve değerlendirmelerimizi ayırarak salt gözlem yapabilmeyi, • Olaylar karşısında neler hissettiğimizi ve hislerimizin arkasında tepkilerimize yön veren ihtiyaçlarımızla buluşmayı, • İhtiyacımızı bulduktan sonra yüreğimizi elimize alıp kendimizi dürüstçe ifade etmeyi, • Kendimizi ifade etmenin yanı sıra karşımızdakinin de yüreğine yolculuğa çıkarak onu anlamaya çalışmayı, • İstediğimiz yapılmasa da hayır’ı duyduğumuzda karışımızdaki ile bağlantı kurabilmeyi, • Biz “hayır” derken karşımızdaki ile bağlantılı bir yerden kendimizi ifade etmeyi, ona hayır derken, neye evet dediğimizi ifade edebilmeyi, • Hayatımızda bize enerji veren, yaşam enerjimizi arttıran kutlamayı günlük hayatımıza dahil etmeyi, • Üzüldüğümüz olayları halı altı yapmadan, kenarda köşede biriktirmeden nasıl yasını tutacağımızı pratiklerle deneyimleyeceğiz.

Duygu Karaca Albayrak ve Bilge Aksoy olarak beraber sunacağımız, Şiddetsiz İletişim’den esinlenerek hazırladığımız bu atölye ile Gandhi’nin dediği gibi: “Dünyada görmek istediğimiz değişimin kendisi ol”abilmeyi birlikte araştırmak ve deneyimlemek için içimize, yüreğimize yolculuğa çıkıyoruz.

2 Kasım’da başlayacak, 6 hafta boyunca Pazartesi akşamları 2 saat buluşacağımız atölye saatleri: 20:30 – 22:30 arasında. Buluşmalarımız Zoom programı ile yapılacaktır. Cevabın evet ise detayları öğrenmek ve atölyeye kaydolmak için bidozempati@gmail.com adresine mail atabilirsin.



45 görüntüleme
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle
  • YouTube - White Circle

© 2018 Şiddetsiz İletişim Türkiye tarafından hazırlanmıştır. Her hakkı saklıdır.