İlk, orta ve lise yıllarımı doğduğum şehir olan Adana’ da tamamladıktan sonra okul
hayatıma ve yaşamıma İzmir’ de devam ettim. 1994 Yılında Ege Üniversitesi Tekstil
Mühendisliği Konfeksiyon Bölümü’nden mezun oldum. İlk iş deneyimimi Adana’ da
yaşadıktan sonra kendimi arama yolculuğuma ve iş hayatıma İstanbul’ da devam etme
kararı aldım.

Tekstil hayatının yoğun, koşturmacalı, keyifli ve bol öğrenmeli günlerinde kendimi arayışım
hep devam etti. Bu arayış beni 2016 yılında Adler Profesyonel koçluk eğitimleriyle
tanışmamı sağladı.

2016 ve 2017 yıllarında koçluk eğitimlerimi tamamladım.
2016 Yılında koçluk eğitimleri yanında yoga ile tanıştığım bir yıl oldu. Kendimi arayış ve
uyanışımda oldukça yararlı bir yıl oldu benim için. Yogaya ilgim yoga ve felsefesiyle beni
bütünleştirdi.

İlerleyen yıllarda Yoga alliance onaylı 1000 saate yakın yoga eğitimleri aldım. Kamplar ve
inzivalarla dolu zamanlarımı iş hayatımla birlikte yürütmeye devam ettim.
Yoga çalışmalarına paralel olarak zihin koçluk çalışmaları ve nefes terapistliği eğitimi
alarak nefes koçu oldum.

Artık yaşadıklarımın bedenime olan etkisini fark edebiliyordum ve her geçen gün
bedenimle ve kendimle olan bağlantım artıyordu.
Hayatımda bu gelişmeler oldukça hiç bitmeyecek bir yolculuğun içinde olduğumun
farkındaydım.

Tam da bu noktada insanlarla, çevremle ve tüm yaşamla iletişimimi nasıl daha iyi hale
getirebilirim, kendimi nasıl daha çok geliştirerek hem kendime hem de yaşama daha
faydalı olabilirim arayışında 2020 yılında şiddetsiz iletişim ile tanıştım.

Şiddetsiz İletişim Sertifikalı eğitmenlerden aldığım eğitimler, deneyimler ve asistanlık
sürecimde şiddetsiz iletişim, değişim ve dönüşümümde çok etkili oldu. Kendimle,
bedenimle ve başkalarıyla olan bağlantının gücünü ve içimizdeki şefkati fark etmek,
içimdeki canlılığı ifade edebilmek, hızlı giden hayatımda biraz yavaşlamak ve
sakinleşmek, yaşadığım herşeyin benimle ilgili olduğunu farketmek, şiddetsiz iletişimin
hayatıma kattığı şeylerden bazıları oldu diyebilirim. İhtiyaçlarımın ve duygularımın farkında
olmayı öğreten şiddetsiz iletişim hayatımı kolaylaştırdı ve keyif almamı sağladı.

2024 yılında toplumsal dönüşüme ve barışa katkı sunma niyetiyle şiddetsiz iletişimi
paylaşmaya başladım. Şiddetsiz iletişimin desteği ve yaşamıma kattıklarını ne kadar çok
paylaşırsam ne kadar çok çoğalırsak toplumsal barış ,huzur ve güven o kadar çok artar
inancındayım. Bu inançtan yola çıkarak sivil toplum örgütlerinde, üniversitelerde ve kendi
çevremde şiddetsiz iletişim alıştırmaları, sunumları ve empati çalışmaları yapıyorum.
Gençlerle, eğitim çağındaki insanlarla ve iş hayatında meraklı çalışanlar ve iş verenlerle
daha çok çalışıp “şiddetsiz iletişim” bilincinin yaygınlaşmasına katkıda bulunmak,
çocuklarımızın ve biz yetişkinlerin sevgi, şefkat ,hoşgörü ve umut dolu bir dünyada
yaşamalarını desteklemek beni çok motive edıyor ve yaşama olan inancımı, bağlılığımı bir
kat daha arttırıyor.

Büyüme, gelişme ve katkı sunma çalışmalarım devam ederken şiddetsiz iletişim
yolculuğuma CNVC sertifika adayı olarak devam etmekteyim.