İlk, orta ve lise yıllarımı doğduğum şehir olan Adana’ da tamamladıktan sonra okul hayatıma ve yaşamıma İzmir’ de devam ettim. 1994 Yılında Ege Üniversitesi Tekstil Mühendisliği Konfeksiyon Bölümü’nden mezun oldum. İlk iş deneyimimi Adana’ da yaşadıktan sonra kendimi arama yolculuğuma ve iş hayatıma İstanbul’ da devam etme kararı aldım.

Tekstil hayatının yoğun, koşturmacalı, keyifli ve bol öğrenmeli günlerinde kendimi arayışım hep devam etti. Bu arayış beni 2016 yılında Adler Profesyonel koçluk eğitimleriyle tanışmamı sağladı.

2016 ve 2017 yıllarında koçluk eğitimlerimi tamamladım. 2016 Yılında koçluk eğitimleri yanında yoga ile tanıştığım bir yıl oldu. Kendimi arayış ve uyanışımda oldukça yararlı bir yıl oldu benim için. Yogaya ilgim yoga ve felsefesiyle beni bütünleştirdi.

İlerleyen yıllarda Yoga alliance onaylı 1000 saate yakın yoga eğitimleri aldım. Kamplar ve inzivalarla dolu zamanlarımı iş hayatımla birlikte yürütmeye devam ettim. Yoga çalışmalarına paralel olarak zihin koçluk çalışmaları ve nefes terapistliği eğitimi alarak nefes koçu oldum.

Artık yaşadıklarımın bedenime olan etkisini fark edebiliyordum ve her geçen gün bedenimle ve kendimle olan bağlantım artıyordu. Hayatımda bu gelişmeler oldukça hiç bitmeyecek bir yolculuğun içinde olduğumun farkındaydım.

Tam da bu noktada insanlarla, çevremle ve tüm yaşamla iletişimimi nasıl daha iyi hale getirebilirim, kendimi nasıl daha çok geliştirerek hem kendime hem de yaşama daha faydalı olabilirim arayışında 2020 yılında şiddetsiz iletişim ile tanıştım.

Şiddetsiz İletişim Sertifikalı eğitmenlerden aldığım eğitimler, deneyimler ve asistanlık sürecimde şiddetsiz iletişim, değişim ve dönüşümümde çok etkili oldu. Kendimle, bedenimle ve başkalarıyla olan bağlantının gücünü ve içimizdeki şefkati fark etmek, içimdeki canlılığı ifade edebilmek, hızlı giden hayatımda biraz yavaşlamak ve sakinleşmek, yaşadığım herşeyin benimle ilgili olduğunu farketmek, şiddetsiz iletişimin hayatıma kattığı şeylerden bazıları oldu diyebilirim. İhtiyaçlarımın ve duygularımın farkında olmayı öğreten şiddetsiz iletişim hayatımı kolaylaştırdı ve keyif almamı sağladı.

2024 yılında toplumsal dönüşüme ve barışa katkı sunma niyetiyle şiddetsiz iletişimi paylaşmaya başladım. Şiddetsiz iletişimin desteği ve yaşamıma kattıklarını ne kadar çok paylaşırsam ne kadar çok çoğalırsak toplumsal barış ,huzur ve güven o kadar çok artar inancındayım. Bu inançtan yola çıkarak sivil toplum örgütlerinde, üniversitelerde ve kendi çevremde şiddetsiz iletişim alıştırmaları, sunumları ve empati çalışmaları yapıyorum. Gençlerle, eğitim çağındaki insanlarla ve iş hayatında meraklı çalışanlar ve iş verenlerle daha çok çalışıp “şiddetsiz iletişim” bilincinin yaygınlaşmasına katkıda bulunmak, çocuklarımızın ve biz yetişkinlerin sevgi, şefkat ,hoşgörü ve umut dolu bir dünyada yaşamalarını desteklemek beni çok motive edıyor ve yaşama olan inancımı, bağlılığımı bir kat daha arttırıyor.

Büyüme, gelişme ve katkı sunma çalışmalarım devam ederken şiddetsiz iletişim yolculuğuma CNVC sertifika adayı olarak devam etmekteyim.