“Şiddetsiz İletişimi öğrenmekten söz ederken bir yöntemden çok daha kapsamlı bir farkındalıktan, bu farkındalıktan beslenen bir şiddetsizlik duruşundan söz ediyoruz. Bu duruş pratik yaparak kazanacağınız bir şiddetsizlik hali. “ Vivet Alevi

​

Suya girmeden yüzmeyi öğrenemezsiniz.  Ve kimse yüzmeyi fırtınalı bir günde okyanusa atlayarak öğrenmez. Eğer havuzun sığ tarafında, tercihen sıcak bir günde başlarsanız çok daha kolay olur. Bu yüzden hemen hayatınızdaki en zor konuşmalara ya da ilişkilere uygulamak yerine uygulama yapmanın, esneyip öğrenmenin kolay olacağı, çok fazla dirençle karşılaşmayacağınız durumları kollayın. Ve evet, bir miktar tuz yutarak öğreniyoruz. Ne kadar sık alıştırma yaparsanız akıcılığı da o kadar çabuk kazanırsınız.

Bisiklet sürmeyi öğrenmekle pek çok ortak nokta; ikisi de zaman alır. Başlangıçta yan tekerlekler dengenizi bulmanıza yardımcı olur. Yüreklendirici birinin yanınızda olması, sürecin daha güvenli ve eğlenceli olmasını sağlar. Yan tekerlekleri çıkardığınızda biraz yara bere içinde kalmaya hazır olmalısınız. Ama bir kez öğrendiğinizde asla unutmaz, yolun neşesini, sevincini yaşarsınız..