• Sarah Peyton - Benliğinizin Yoldaşlığı Meditasyonları

 

sp.jpg

 Sarah Peyton Sertifikalı bir Şiddetsiz İletişim Eğitmeni ve deneyimli Aile Dizimi uygulayıcısıdır. Kendisini ; Beyninizi yaşamak için daha kibar, daha rahat bir yere dönüştürmenize yardımcı olmaya adanmış bir yazar, uluslararası konuşmacı ve nörobilim eğitimcisiyim şeklinde tanıtıyor.   İç sesinizi dönüştürmek üzere bir içsel yolculuğa davet olan Benliğinizin Yoldaşlığı Meditasyonları, Sarah Peyton'ın geliştirdiği Eştitreşimli Dili öğrenmeye de bir adımdır, insanlara anlaşılıyor olma hissi verir.  

Meditasyonlar Sarah Peyton’ın Türkçeye çevrilen kitabından alıntıdır.

 

Kitabı https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com sitesinden temin edebilirsiniz.

Türkçeye Çeviren: Büke Koyuncu

Seslendiren: Esin Erek (Günebakan Gelişim ve Danışmanlık Merkezi)

Meditasyonları Sarah Peyton'un sesinden İngilizce dinlemek isterseniz kitabın web sitesini takip edebilirsiniz.

 

0.1 Tanışma, Bu Kitap ve Meditasyonlar Size Nasıl Destek Olur

Rehberli Meditasyon 0.1 Tanışma. Bu Kit

1.1 Nefes

Rehberli Meditasyon 1.1 Nefes

2.1 Tek Hücre

Rehberli Meditasyon 2.1 Tek Bir Hücre.mp

3.1 Eş Titreşimli Öz Tanığı Bulmak

Rehberli Meditasyon 3.1 Eş Titreşimli Öz

4.1 İç Eleştirmenimize Empati Sunmak

Rehberli Meditasyon 4.1 İç Eleştirmenimi

5.1 Doğum Öncesi Benliğim

Rehberli Meditasyon 5.1 Doğum Öncesi Ben

6.1 Zaman Yolculuğu Süreci

Rehberli Meditasyon 6.1 Zaman Yolculuğu

7.1 Yeniden Canlandırma

Rehberli Meditasyon 7.1 Yeniden Canlandı

8.1 Güvenli Yerinizi Bulmak

Rehberli Meditasyon 8.1 Güvenli Yerinizi

9.1 Kopuşa Uğramış Benliği Eve Dönmeye Davet Etmek

Rehberli Meditasyon 9.1 Kopuşa Uğramış B

10.1 Topluluk İçinde Bağlanma

Rehberli Meditasyon 10.1 Topluluk İçinde

11.1 Acımasız Varsayılan Durum Şebekesi Hikayelerinden Birini Dönüştürmek

Rehberli Meditasyon 11.1 Acımasız Varsay

11.2 Hoşnutlukla Karşılanma Penceresini Genişletmek

Rehberli Meditasyon 11.2 Hoşnutlukla Kar

12.1 Acımasız Varsayılan Durum Şebekesi İle İlişkili Depresyonla Çalışmak

Rehberli Meditasyon 12.1 Acımasız Varsay

12.2 Hayat Boyu Yalnızlıkla İlişkili Depresyone Nezaketle Yaklaşmak

Rehberli Meditasyon 12.2 Hayat Boyu Yaln

13.1 Aşermeyi Nazikçe Ve Açık B,r Merakla Karşılamak

Rehberli Meditasyon 13.1 Aşermeyi Nazikç

14.1 Neşeyi Desteklemek İçin Meditasyon

Rehberli Meditasyon 14.1 Neşeyi Destekle