-
Sarah Peyton - Benliğinizin Yoldaşlığı Meditasyonları
Sarah Peyton Sertifikalı bir Şiddetsiz İletişim Eğitmeni ve deneyimli Aile Dizimi uygulayıcısıdır. Kendisini ; Beyninizi yaşamak için daha kibar, daha rahat bir yere dönüştürmenize yardımcı olmaya adanmış bir yazar, uluslararası konuşmacı ve nörobilim eğitimcisiyim şeklinde tanıtıyor. İç sesinizi dönüştürmek üzere bir içsel yolculuğa davet olan Benliğinizin Yoldaşlığı Meditasyonları, Sarah Peyton'ın geliştirdiği Eştitreşimli Dili öğrenmeye de bir adımdır, insanlara anlaşılıyor olma hissi verir.
Meditasyonlar Sarah Peyton’ın Türkçeye çevrilen kitabından alıntıdır.
Kitabı https://www.siddetsiziletisimkitapligi.com sitesinden temin edebilirsiniz.
Türkçeye Çeviren: Büke Koyuncu
Seslendiren: Esin Erek (Günebakan Gelişim ve Danışmanlık Merkezi)
Meditasyonları Sarah Peyton'un sesinden İngilizce dinlemek isterseniz kitabın web sitesini takip edebilirsiniz.
0.1 Tanışma, Bu Kitap ve Meditasyonlar Size Nasıl Destek Olur
1.1 Nefes
2.1 Tek Hücre
3.1 Eş Titreşimli Öz Tanığı Bulmak
4.1 İç Eleştirmenimize Empati Sunmak
5.1 Doğum Öncesi Benliğim
6.1 Zaman Yolculuğu Süreci
7.1 Yeniden Canlandırma
8.1 Güvenli Yerinizi Bulmak
9.1 Kopuşa Uğramış Benliği Eve Dönmeye Davet Etmek
10.1 Topluluk İçinde Bağlanma
11.1 Acımasız Varsayılan Durum Şebekesi Hikayelerinden Birini Dönüştürmek
11.2 Hoşnutlukla Karşılanma Penceresini Genişletmek
12.1 Acımasız Varsayılan Durum Şebekesi İle İlişkili Depresyonla Çalışmak
12.2 Hayat Boyu Yalnızlıkla İlişkili Depresyone Nezaketle Yaklaşmak
13.1 Aşermeyi Nazikçe Ve Açık B,r Merakla Karşılamak
14.1 Neşeyi Desteklemek İçin Meditasyon