8 Ekim - 26 Kasım - Online
Kolaylaştıran: Canan İrtem
Takdir ve şükranın gücünü birlikte deneyimlemek ister misiniz? Biz birlikte yeni başlangıçlar yapmanın motivasyon ve ilham kaynağı olduğuna inanıyoruz ve sizi 8 haftalık bir yolculuğa davet ediyoruz. Takdir ve Şükranın Hayatımıza Etkileri Neler Olabilir? (Bu alanda yapılan psikolojik araştırmalara göre) •Keyif, haz, tatmin, mutluluk gibi duyguları arttırır. •Özdeğeri besler. •Stres ve depresyon gibi duygularını azaltır. •Romantik ilişkilerde, arkadaşlıklarda, aile içinde iletişimi arttırır. •Hayatımızda karşılanan ihtiyaçlara odaklanmamızı sağlar. •Çalışma hayatında anlam bulmamıza yardımcı olur. •Daha etkili liderler/yöneticiler olmamıza yardımcı olur. •Uykuyu düzenler. •Fiziksel hareket isteğini arttırır. Programda Birlikte Neler Yapacağız?
🔸8 hafta boyunca online olarak Salı akşamları Zoom’da buluşacağız.
🔸Takdir ve şükrana "Şiddetsiz İletişim" bakış açısıyla nasıl yaklaştığımızı öğrenip, çalışmalar yapacağız.
🔸Buluşmaların sonunda o hafta boyunca uygulayabileceğiniz günlük pratikler önereceğiz. Günde 5-10 dakika ayırarak kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
🔸Kaçırdığınız hafta olursa veya tekrar izlemek isterseniz; video konferansın kaydını alacağız ve paylaşacağımız linkten bir hafta boyunca ulaşabileceksiniz. Sonrasında silinecek. Detaylar •Buluşma Tarihleri: 8 Ekim-15 Ekim-22 Ekim-29 Ekim-5 Kasım-12 Kasım-19 Kasım-26 Kasım 2019
•Saat: 20:30-22:00
•Zoom programını nasıl kullanacağınıza dair bilgi ileteceğiz. İnternete bağlı bir telefon/bilgisayar veya tabletten rahatlıkla bağlanabilirsiniz.
•Her yerden aramıza katılabilirsiniz ancak bazı ülkelerde Zoom uygulaması kullanılamıyor. Yurt dışından katılmaya karar vermeden önce kontrol etmenizi rica ederiz. Kolaylaştırıcılar: Canan İrtem (Uluslararası Şiddetsiz İletişim Sertifikalı Eğitmen) Ece Cengiztekin Kayıt ve iletişim için: ececengiztekin@gmail.com (E-posta konusuna takibimizde kolaylık için “Takdir ve Şükran Günlüğüm” yazmanızı rica ederiz.) İsim, soyisim, telefon, e-posta adresi ve tarafınıza ileteceğimiz hesap numarasına 300 tl katkı payını iletmenizle birlikte kaydınız alınacaktır. Kayıt için son tarih: 7 Ekim 2019 Saat 16:00 Katılım için herhangi bir Şiddetsiz İletişim ön eğitimi gerekmemektedir. Uluslararası Şiddetsiz İletişim Sertifikalı Eğitmen Liv Larsson'ın Takdir ve Şükran çalışmalarına teşekkürlerimizle.