Tarihler: 16-23 Şubat, 02-9-16-23 Mart 2022 - Online
Kolaylaştıranlar: Esin Erek, Aysel Yükselener
Bağlantı Dansı ; içimizdeki sesleri daha net ve anlaşılır şekilde duymanın yollarını keşfettiğimiz bir iletişim atölyesidir.
Sözcüklerin ve davranışların bizde yarattığı etkiden yola çıkarak öncelikle kendimizle “ şu an ne görüyorum, duyuyorum, ne hissediyorum, neye özlem duyuyorum, ne yapmayı seçeceğim ?” sorularına cevap bulacağımız bir bağlantı kurmamızı destekler.
Amacımız, bilinçli farkındalıkla seçtiğimiz kelimelerin ve davranışların hayatımıza dürüstlük, nezaket, şeffaflık ve derinlik getiren pozitif yansımalarını deneyimlemektir.
Alıştırmalar Marshall Rosenberg ‘in ‘Şiddetsiz İletişim Bir Yaşam Dili ‘kitabındaki 4 temel adımın pratiklerinden oluşmaktadır.
Program İçeriği : • Mevcut iletişim modellerimizi fark etmek • İletişimde salt gözlem ile yargı içeren değerlendirmeleri ayırt etmek • Duygularımızı anlamak, tanımak ve olduğu haliyle yaşamaya izin vermeyi deneyimlemek • Duygularımızın kaynağı olan ihtiyaçlarımızı fark etmek • 4 farklı algılama şeklini deneyimlemek • İsteklerimizi duyulabilir şekilde ifade etmenin yollarını öğrenmek • ‘Hayır’ ı duyabilmek ve ‘Hayır’ diyebilmek • Tüm varlığımız ile duymayı öğrenmek • Kendimize ve başkalarına şefkat /anlayış geliştirmek
Bu programdan sonra Bağlantı Dansı II Öz Şefkat ve Bağlantı Dansı Derinleşme programlarına devam edebilirsiniz.
Buluşma Saatleri : Çarşamba Günleri Saat : 20:30-22:30 arası Toplam 12 Saat
Kimler Katılabilir? • Profesyonel Koçlar • Liderler • Eğitmenler • Ebeveynler • İç barış ve ilişkilerde dürüstlük ,nezaket isteyen herkes
Nasıl yapıyoruz? Zoom ile Online tamamen deneyimsel ve çember düzeninde bir akışla çalışıyoruz. İki modül arasında grup çalışmaları ve egzersizler yer alıyor. Empati arkadaşlığı sistemi ve mentörlükle de destekliyoruz.