Bilgi ve Kayıt için: gizolata@gmail.com
Tarihler: 13-20-27 Şubat-5 Mart 2024 - Online
Kolaylaştıranlar: Ece Cengiztekin, Gizem Kurt
⭐️Biz (Ece ve Gizem) Şiddetsiz İletişim yolculuğumuzda bedenimizle kurduğumuz ilişkinin şefkatli bir ilişkiye dönüşmesi adına benzer yollardan geçtiğimizi fark ettik ve hayatlarımızı güzelleştiren araçları paylaşmak ve katkı sağlamak hevesiyle “İçim Dışım Bir” adlı programı sizler için tasarladık.4 haftalık online programda neler olacak?
⭐️Şiddetsiz İletişim araçlarını kullanarak bedenimizle kurduğumuz ilişkide içe dönük yargılarımızın bize anlatmaya çalıştıklarına kulak vereceğiz ve bedenimizi takdir pratikleri yapacağız.
⭐️Çocuklukta bedenimize dair duyduğumuz ve kendimizle sağlıklı bir ilişki kurmanın önünde engel olan mesajları dönüştürme çalışmaları yapacağız.
⭐️Yediklerimizle bağ kurmak, duygusal açlık-fiziksel açlık farkındalığı ve sezgisel yemek üzerine alıştırmalar yapacağız.
⭐️Yaratmak istediğimiz “yeni ben” için gelecek vizyonlama çalışmaları yapacağız.
Dünyaya armağan ettikleri kitaplarla ufkumuzu açan Liv Larsson, Sylvia Haskvitz, Jan Henrikson ve Marianne Williamson’a şükranlarımızla.
Tarihler: 13-20-27 Şubat-5 Mart 2024Salı Akşamları
Saat: 20:00-22:00
Telefon, bilgisayar, tabletlerden bağlanabileceğiniz Zoom uygulamasını kullanacağız.