İletişimde Bağlantı Dansı

Pınar Kurtoğlu
9 Oca
1 dakikada okunur

Bilgi ve Kayıt için: tıklayın

Tarihler: 3 Şubat – 3 Mart 2026 – Online

Kolaylaştıranlar: Esin Erek

Asistan: Berna Bayık

Bağlantı Dansı ; içimizdeki sesleri daha net ve anlaşılır şekilde duymanın yollarını keşfettiğimiz bir iletişim atölyesidir.Sözcüklerin ve davranışların bizde yarattığı etkiden yola çıkarak öncelikle kendimizle “ şu an ne görüyorum/duyuyorum, ne hissediyorum, neye özlem duyuyorum, ne yapmayı seçeceğim ?” sorularına cevap bulacağımız bir bağlantı kurma imkanı verir.

Amacımız bilinçli farkındalıkla seçtiğimiz kelimelerin ve davranışların hayatımıza dürüstlük, nezaket, şeffaflık ve derinlik getiren pozitif yansımalarını deneyimlemektir.

Alıştırmalar Marshall Rosenberg ‘in Şiddetsiz İletişim ve David Weinstock’un somatik NVC pratiklerinden ilhamla hazırlanmıştır.

Program İçeriği :

• Mevcut iletişim modellerimizi fark etmek

• İletişimde salt gözlem ile yargı içeren değerlendirmeleri ayırt etmek

• Duygularımızı anlamak, tanımak ve olduğu haliyle yaşamaya izin vermeyi deneyimlemek

• Duygularımızın kaynağı olan ihtiyaçlarımızı fark etmek

• 4 farklı algılama şeklini deneyimlemek

• İsteklerimizi duyulabilir şekilde ifade etmenin yollarını öğrenmek

• ‘Hayır’ ı duyabilmek ve ‘Hayır’ diyebilmek

• Tüm varlığımız ile duymayı öğrenmek

• Kendimize ve başkalarına şefkat /anlayış geliştirmek

• Empati yetkinliğimizi geliştirmek