Sevgi Dili Atölyeleri

Pınar Kurtoğlu
27 Ağu
2 dakikada okunur

Bilgi ve Kayıt: tıklayın

Tarihler: 6 Ekim 2025- 27 Nisan 2026- Online

Kolaylaştıran: Ayşenur Tarazoğlu, Fatoş Somsa

Psikolog Sidney Jourard'a göre insanın hayattaki başarısının %85'i ilişkilerin kalitesinden %15'i ise başardığı işlerden gelir. Sen de hayattaki başarını artırmak için kendinle ve çevrenle iletişimini güçlendirmeye davetlisin.

44 atölye ve 1100 ’den fazla katılımcı ile denenmiş, faydası kanıtlanmış,Şiddetsiz İletişim ve Gestalt Psikoloji metodolojileriyle hazırlanmış, yargısız, güvenli bir ortamda yeni bir başlangıç için doğru yerdesin.

Bu atölyelere katılmak sana ne katar?- Neyi neden yaptığını anlamlandırabilmeni, - Başkalarının davranışlarının altındaki nedenlerle bağ kurmanı,- Zorlu duygularınla temas edebilmeni,- Seni engelleyen iç seslerini duymanı,- Zor insanlarla anlaşmanın yollarını keşfetmeni,- Can kulağıyla dinleyebilmeni, anda olabilmeni,- Kırmadan, kırılmadan kendini açıkça ifade etmeni,‘- ’Hayır’’ diyebilmeni,- -meli, -malı ve zorunluluklardan kurtulmanı,- Seçim yapma özgürlüğünü keşfetmeni,- Kendinle ve başkalarıyla bağlantını güçlendirmeni,- Kendine ve çevrene şefkat geliştirmeni destekler.

SEVGİ DİLİNE GİRİŞ

Bu atölyede "Şiddetsiz İletişim" in sihirli adımıyla kendimizle ve çevremizle olan iletişimimizi güçlendireceğiz.

1. Olanı Olduğu Gibi Görmek: Gözlem

Bizi engelleyen zihinsel süreçlerimizi fark ederek olanı olduğu gibi görebilmenin yollarını öğreneceğiz.

2. Duygularımızın farkına varmak: Duygu

Duygularımızın sorumluluklarını alarak işaret ettiklerini görmeye başlayacağız.

3. İhtiyaçlarımızla tanışmak: İhtiyaç

Karşılanan ve karşılanmayan ihtiyaçlarımızla buluşacağız.

4. İhtiyaçlarımızı karşılamak üzere adım atmak: Rica

Kendimizin ve karşımızdakinin ihtiyaçlarını gözeterek çözüm yolları geliştirmeyi öğreneceğiz.

5. Dört adımda Sevgi Dili

4 adımda Sevgi Dilinin anahtarını pratiklerle deneyimleyeceğiz.

SEVGİ DİLİ I

Bu atölyede kendimizle ve çevremizle olan iletişimimizde bizi nelerin zehirlediğini anlayarak kendi panzehirlerimizi nasıl yaratabileceğimizi öğreneceğiz. Bizi zorlayan duygularımıza bakıp onların altında yatan ihtiyaçlarımızı keşfedeceğiz.

📌 Gönülden alma, Gönülden vermeGönülden alıp, gönülden vermekten bizi alıkoyanlara bakacak, istek enerjisiyle hayatımızı zenginleştirmenin gücünü keşfedeceğiz.

📌 Valizimizde TaşıdıklarımızValizimizde taşıdığımız düşünce, inanç ve değer yargılarımıza bakacak, değişim için neye ihtiyacımız olduğuna karar vereceğiz.

📌 İletişimde 4 Zehirİlişkilerimiz zehirleyen yaklaşımları fark edip, seçimlerimizi yapacağız.

📌 4 Kulaklı İletişimİç seslerimizle tanışacak, onları ihtiyaçlarımızla buluşturacağız.

📌 Öfke

Öfkemizin altındaki duygularla tanışıp, öfkemizi ihtiyaca çevirmenin yollarını öğreneceğiz.

📌 Utanç

Utancı yaratan kalıplarımızı keşfederek bu duygunun altında yatan kazançlarımızı gerçek ihtiyaçlarımızla buluşacağız.

📌 Suçluluk

Suçluluk duygumuzun neye hizmet ettiğini fark edeceğiz.

📌 Şefkat

Zorlu duygularımızı kabul yolunda adımlar atacağız. Şefkat ve özşefkatin yollarını araştıracağız.

SEVGİ DİLİ II

Bu atölyede ‘’ihtiyaçlarımızı karşılamak üzere kaynakları harekete geçirme kapasitesi’’ olan gücümüzle buluşma ve gücümüzü kendimize hizmet eder şekilde kullanmanın yollarını öğreneceğiz.

📌 Kendime Empati

📌 Başkalarına Empati

📌 Empati Adımları

📌 Düşman imgelerini dönüştürmek

📌 "Hayır" demek

📌 ''Hayır'' duymak

📌 Kaynaklarımızı keşfetmek

📌 Kendi gücümüzle buluşmak

Ne Zaman:

Sevgi Diline Giriş: (8 Oturum)

6-13-20 - 27 Ekim 2025- 3 -10- 17- 24 Kasım 2025. Her Pazatesi 21:00 - 23:00 Online

Sevgi Dili I: (10 oturum)