Tarih: 16-23 Şubat, 2-9-16-23 Mart, 6 Nisan
Kolaylaştıranlar: Canan İrtem, Ece Özenç
Genişletilmiş içeriği ile atölyemiz huzurlarınızda, 16 Şubat’ta yeniden başlıyoruz🎈 Önceki atölyelerden aldığımız keyfin tadı damağımızda, yeni yol arkadaşları arıyoruz. Katılımcı sayısını 12 kişi ile sınırlı tutacağımız bu atölyeye yeme alışkanlıkları üzerinden kendisi ve bedeni ile şefkatli bir bağlantı kurmak isteyenleri bekliyoruz. ——————— Biz yolu Şiddetsiz İletişim eğitimlerinde kesişmiş iki arkadaş (Canan ve Ece), çalışmalarımızdan birinde farkettik ki kilolarımızla barışık gözükmemize rağmen içimizde özlemini duyduğumuz daha sağlıklı bir beden hayali var. O günden sonra yeme hallerimizin temel beslenme ihtiyacımız dışında hangi ihtiyaçlarımızı karşılamanın bir stratejisi olabileceğine dair düşünmeye başladık:
*N’oluyor da kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz? Gerçekten aç mıyız? *Yeme alışkanlıklarımız ve kendimizle ilgili yargılarımız neler? *Hayalimizi hangi durumlarda nasıl sabote etmeyi başarıyoruz? *Seçimlerimizin, seçim gücümüzün farkında mıyız? Davetimiz pandemi sebebiyle mutfakla haşır neşir olduğumuz şu günlerde yemek ile kurduğumuz ilişkiyi gözden geçirip, yeniden düzenlerken; içimizde olup bitenle ve bedenimizle şefkatli bir bağlantı kurmak. Şiddetsiz İletişim adımları ile ilerleyeceğimiz bu yolculuk, Salı günleri zoom üzerinden saat 20.15-22.00 arasında gerçekleşecek 8 buluşmadan oluşmaktadır. Bilgi ve kayıt için eozenc@gmail.com’dan bizimle bağlantıya geçebilirsiniz.
Comments