Özür Dilerim

Bilgi ve Kayıt için: info@gizemalav.com

Tarihler: 4 Ekim 2026 - Eskişehir

Kolaylaştıran: Gizem Alav Şapçı

Hayatımın son 11 yılını Şiddetsiz İletişim öğrenerek ve öğrendiklerimi paylaşarak geçirsem de (bakınız bir önceki post 🙂) hiç mükemmel değilim, yoldayım. Çocuğumla, eşimle, sevdiklerimle ilişkilerimde sonradan pişman olduğum şeyler söylüyor, yapıyorum.

İlişkilerde şiddetsizliği yaşamak mevzu bahisse, mesele hiç “hata” yapmamak değil elbet... (Marshall Rosenberg “Asla yanlış bir şey yapmayız” diyor; görsellerde alıntısı var.) Hata olarak gördüğümüz bir şey yaptığımızda önce kendimizle, sonra karşımızdakiyle ilişkiye geri dönmeyi öğrenmek.

Peki, ilişkiye dönmek ne demek? “Özür dilerim” demek yeter mi? Sarılıp öpmek ikimizin de acısını siler mi? Zamana bırakmak iyileştirir mi?

“Özür dilerim” bazen önemli bir başlangıç olsa da, onarmak benim için bundan daha fazlasını istiyor:

• Kendimi hırpalıyorsam önce kendimle şefkatli temas kurmayı,

• Karşımdakinde uyanan etkiyi görmeye açılmayı,

• Savunmalarda kaybolmak yerine sorumluluk almayı,

• Karşımdakini “Ama ben…”, “Ama sen de…” demeden dinlemeyi

• Gerekirse telafi etmeyi ve ilişkide bir şeyleri farklı yapmak için adım atmayı…

4 Ekim’de Eskişehir’de yapacağımız tam günlük “Özür dilerim! – Şiddetsiz İletişim yaklaşımıyla ilişkide onarma becerileri” atölyesinde bu konuları çalışacağız. Günlük hayatımızdan gerçek örnekler üzerinden, önce kendimize şefkatle yaklaşmayı, ardından yetişkinlerle ve çocuklarla ilişkilerimizde kopukluktan yeniden bağlantıya giden yolları birlikte araştıracağız.

Şiddetsiz İletişim’le yeni tanışıyor olabilirsiniz ya da uzun zamandır pratik ediyor olabilirsiniz. İlişkilerinizde “Bir şey koptuğunda geri dönüş yolunu nasıl bulurum?” sorusu size de tanıdık geliyorsa, bu buluşma sizin için.Eğer 26-27 Eylül’de çocuklarla ilgilenen yetişkinler için sunacağım “Şiddetsiz İletişim’e giriş” eğitimine de katılıyorsanız, sizden daha düşük bir katkı payı rica ediyorum.

Mail atmak isterseniz info@gizemalav.com